Při sportu/cvičení nemoc

FAQFAQ   HledatHledat    RegistraceRegistrace   PřihlášeníPřihlášení

Při sportu/cvičení nemoc

 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma    Obsah fóra Chicago-cz.com -> Sport
Autor Zpráva
Bourny
Anonymní





PříspěvekZaslal: po září 02, 2013 9:38 am    Předmět: Při sportu/cvičení nemoc Odpovědět s citátem Upravit/Odstranit tento příspěvek

Zdravím!

Prosím vás obracím se na vás s prosbou, ne spíše s otázkou a radou...

Už od 15ti cvičím, na postavu si nestěžuji, ale vždy po 2 - 3 měsících aktivního cvičení v posilce, onemocním...

Začne to bolestí v krku, snažím se to nějak utlumit, všemi možnými prosředky, třeba to přestane, nebo ne, každopádně po pár dnech mě zkolí nemoca potřebuju antibiltika...

Opravdu to pozoruju dlouhodobě a dlouho jsem si to nechtěl přiznat

Opravdu dodržuji životosprávu ( spánek, vyrovnana strava, sport )
Suplement mam jen proťák
Oblékám se vždy abych prostě nebyl nemocný
Sexuju pravidelně!

Ale i tak nějakou tu sviňu bacil potkám! Very Happy

Prosím, máte nějaké tipy?

PS: Jsem tak zoufalej že teď zkusím obden jíst česnek, jako barbar Very Happy
Návrat nahoru
miro
Site Admin


Registrace: 10. 01. 2005
Příspěvky: 3111
Bydliště: Chicago

PříspěvekZaslal: po září 02, 2013 11:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ve velkých městech když si furt mezi lidmi to je normální. Jinak na posílení imunity je dobré chodit víc ven do přírody a cvičit dechové cvičení a či kung. http://www.kyusho-jutsu.cz/qi-gong/
Návrat nahoru
czolgos
Moderator


Registrace: 19. 01. 2005
Příspěvky: 2874
Bydliště: Prague

PříspěvekZaslal: po září 02, 2013 12:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jsi si jistý, že to souvisí se cvičením? Naopak pravidelným cvičením a zdravou stravou bys měl imunitu posilovat.
Návrat nahoru
atom1962



Registrace: 04. 11. 2010
Příspěvky: 456
Bydliště: indianapolis

PříspěvekZaslal: po září 02, 2013 2:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zmenit posilovnu....
Návrat nahoru
Lynnet
Moderator


Registrace: 13. 07. 2006
Příspěvky: 3467
Bydliště: CA

PříspěvekZaslal: po září 02, 2013 7:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Byt co dva-tri mesice nemocny,neni normalni stav.
Zajdi k lekari a nenech se odbyt antibiotiky. Nech si udelat krevni obraz, rozbor moci,,etc.
Tvuj jidelnicek ti sestavoval kdo? U posilovani je dulezite vedet co jist a pit.
Návrat nahoru
Atlanta
Anonymní





PříspěvekZaslal: út září 03, 2013 2:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem Upravit/Odstranit tento příspěvek

Bud jsi pretrenovany,nebo nemas pri svem aktvnim zivotu dostatek vitaminu..predevsim C,ktery je velmi dulezity pri sportovani,pri jeho nedostatku spojene s cvicenim se oslabuje imunita..proto muzes byt porad nemocny..
Návrat nahoru
atom1962



Registrace: 04. 11. 2010
Příspěvky: 456
Bydliště: indianapolis

PříspěvekZaslal: st září 04, 2013 1:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Atlanta napsal:
Bud jsi pretrenovany,nebo nemas pri svem aktvnim zivotu dostatek vitaminu..predevsim C,ktery je velmi dulezity pri sportovani,pri jeho nedostatku spojene s cvicenim se oslabuje imunita..proto muzes byt porad nemocny..

presne....ja beru mega davky powder vitamin C a uz sem nemel ani rymu leta.....
Návrat nahoru
REJPAL
Editor


Registrace: 24. 12. 2006
Příspěvky: 11966
Bydliště: Kanada

PříspěvekZaslal: st září 04, 2013 5:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

atom1962 napsal:
Atlanta napsal:
Bud jsi pretrenovany,nebo nemas pri svem aktvnim zivotu dostatek vitaminu..predevsim C,ktery je velmi dulezity pri sportovani,pri jeho nedostatku spojene s cvicenim se oslabuje imunita..proto muzes byt porad nemocny..

presne....ja beru mega davky powder vitamin C a uz sem nemel ani rymu leta.....

Asi nechodis mezi lidi Wink
Návrat nahoru
Atlanta
Anonymní





PříspěvekZaslal: st září 04, 2013 6:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem Upravit/Odstranit tento příspěvek

ja beru jednu tabletu pred treninkem a i jednu ve dnech volna kdyz mam jen kardio...zbytek stavim hlavne na zelenine.ale je fakt, ze asi pred rokem jsem jedla jen zeleninu a spolehala se na to ze to staci,taky jsem byla pravidelne porad nemocna.ale co jsem zacala brat i to Cecko,tak nic..jinak nadbytek stejne telo vylouci,tak si myslim ze jedna tableta 500mg,uplne staci denne..
Návrat nahoru
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
odeslat nové téma   Odpovědět na téma    Obsah fóra Chicago-cz.com -> Sport Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Strana 1 z 1

 


Chicago-cz.com forum system
USA odkazy | Weblog o USA | Inzerce v USA | Galerie USA | Diskuse o USA



Copyright © chicago-cz.com
Webdesign a Optimalizace by Miro - miroweb.com



UFOseek.com - Directory, Community and News. UFO Seek Forum - rare free community for discussion of UFO-Paranormal, mysterious and unexplained topics.

Slovak Republic Web Directory About Slovak Republic
Czech Republic Web Directory About Czech Republic