Pro lepší spánek udělejte alespoň jednu z těchto věcí

FAQFAQ   HledatHledat    RegistraceRegistrace   PřihlášeníPřihlášení

Pro lepší spánek udělejte alespoň jednu z těchto věcí

 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma    Obsah fóra Chicago-cz.com -> Zdraví
Autor Zpráva
miro
Site Admin


Registrace: 10. 01. 2005
Příspěvky: 3806
Bydliště: Chicago

PříspěvekZaslal: pá leden 08, 2021 11:37 pm    Předmět: Pro lepší spánek udělejte alespoň jednu z těchto věcí Odpovědět s citátem

Do These 5 Things Before Sleeping – Sadhguru
https://youtu.be/F5378Ag9EjA

Začal jsem dělat sprchu a nejím před spaním a je to znát, normálně jsem byl zvyklý se sprchovat ráno, tak jak jsem se to naučil v Americe, ale musím říct, že vlažná sprcha před spaním má něco do sebe.
Návrat nahoru
Lynnet
Moderator


Registrace: 13. 07. 2006
Příspěvky: 3915
Bydliště: CA

PříspěvekZaslal: so leden 09, 2021 12:54 am    Předmět: Re: Pro lepší spánek udělejte alespoň jednu z těchto věcí Odpovědět s citátem

miro napsal:
Do These 5 Things Before Sleeping – Sadhguru
https://youtu.be/F5378Ag9EjA

Začal jsem dělat sprchu a nejím před spaním a je to znát, normálně jsem byl zvyklý se sprchovat ráno, tak jak jsem se to naučil v Americe, ale musím říct, že vlažná sprcha před spaním má něco do sebe.



To delas dobre a nejist pred spanim ( cca nejpozdeji 2 hodiny pred) spanek rozhodne posili.
Návrat nahoru
Big_Rig
Editor


Registrace: 19. 01. 2005
Příspěvky: 9271
Bydliště: Dayton/Cinci

PříspěvekZaslal: so leden 09, 2021 2:38 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Nejist pred spanim mi doufam zachrani zivot. Jist pozde vecer a pak padnout do postele unavou je metla truckeru.
Návrat nahoru
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
odeslat nové téma   Odpovědět na téma    Obsah fóra Chicago-cz.com -> Zdraví Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Strana 1 z 1

 


Chicago-cz.com forum system
Home | Diskuse o USA